Les objectifs en course à pied
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Se fixer des objectifs en course à pied c’est bon pour la confiance

En course à pied, tu dois te fixer des objectifs adaptés à ton niveau. Jusque-là je t’ai parlé de du plaisir dans la course à pied et des avantages de la course en groupe. Maintenant que tu t’es lancé, je vais revenir un peu sur ces propos pour les modérer. Je vais te donner les […]

Trouver son partenaire de Course à pied
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Trouvez votre partenaire de course à pied

 J’ai souvent parlé de l’importance de trouver sa motivation pour faire du sport. C’est d’autant plus vrai pour un sport aussi solitaire que la course à pied. Mais il existe une solution à ces deux problèmes. Il faut trouver un partenaire de sport. A mon avis ce conseil s’applique pour tous les sports. Mais […]