Les objectifs en course à pied
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Se fixer des objectifs en course à pied c’est bon pour la confiance

En course à pied, tu dois te fixer des objectifs adaptés à ton niveau. Jusque-là je t’ai parlé de du plaisir dans la course à pied et des avantages de la course en groupe. Maintenant que tu t’es lancé, je vais revenir un peu sur ces propos pour les modérer. Je vais te donner les […]

Rue des Tennis - Paris
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Bien choisir sa paire de baskets

 Quand on pratique la course à pied, que ce soit une fois par an ou tous les jours, il est indispensable de bien choisir sa paire de baskets. Cela permet d’éviter les blessures et de se sentir bien pendant l’effort. Le problème c’est que des paires, il en existe des centaines. Ce n’est pas […]