La naissance du marathon
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Mais au fait, ça vient d’où la course à pied ?

Aujourd’hui la course à pied regroupe de nombreuses activités. En commençant par le jogging pour entretenir sa forme physique jusqu’aux épreuves de distances telles que le marathon. Il existe également des épreuves permettant de pratiquer des terrains variés tels que le Trail. Pourquoi le marathon ? C’est en Grèce antique, alors que les Athéniens sont […]

Limiter les risques de blessure
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Comment limiter les risques de blessure ?

 Nous sommes très nombreux à nous préoccuper du risque de blessure. Que ce soit des amis, des coureurs du dimanche ou des sportifs de haut niveau, tout le monde craint de se blesser un jour. La rumeur dit même qu’un coureur régulier se blessera forcément à un moment. Bien qu’il n’existe aucune solution-miracle pour […]

Rue des Tennis - Paris
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Bien choisir sa paire de baskets

 Quand on pratique la course à pied, que ce soit une fois par an ou tous les jours, il est indispensable de bien choisir sa paire de baskets. Cela permet d’éviter les blessures et de se sentir bien pendant l’effort. Le problème c’est que des paires, il en existe des centaines. Ce n’est pas […]

Trouver son partenaire de Course à pied
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Trouvez votre partenaire de course à pied

 J’ai souvent parlé de l’importance de trouver sa motivation pour faire du sport. C’est d’autant plus vrai pour un sport aussi solitaire que la course à pied. Mais il existe une solution à ces deux problèmes. Il faut trouver un partenaire de sport. A mon avis ce conseil s’applique pour tous les sports. Mais […]

Entrainement Odyssea au Jardin du Luxembourg
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Apprendre à courir – Mode d’emploi

Contrairement aux idée reçues, courir est un exercice qui s’apprend et qui demande de l’entrainement. Il ne suffit pas de mettre un pied devant l’autre pour avancer. Quelque soit le niveau, il faut apprendre à courir. C’est indispensable si vous ne voulez pas vous décourager dès le début. L’apprentissage permettra également de limiter les risques […]

Départ de la course Royale à Versailles
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La course royale

la Course Royale ce sont plusieurs courses qui ont lieu tous les ans autour de la mi-juin, dans les jardins du château de Versailles. Le village de la course royale Le « village » de la course organisée par Go Sport prend possession des pelouses royales pendant le week-end. C’est l’occasion pour les coureurs de […]

Courir dans le parc de Saint-Cloud
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Moi courir ? Jamais !

« Moi courir, jamais ! ». Voilà une phrase que j’entends très souvent. Si c’est ta façon de penser aussi, alors je t’invite à prendre le temps de lire ce qui suit, et j’espère t’offrir un point de vue différent. Je ne demande pas à ce que tu fonces acheter une paire de baskets avant la fin […]

Histoire d'une course à pied
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Odyssée d’un coureur passionné

 Temps moyen de lecture : 2min30Nous voilà déjà au mois de juin. Je viens d’apprendre que la course à pied organisée par Odyssea à Dijon aura lieu aujourd’hui… Cette nouvelle me plonge dans un gouffre temporel. C’était il y a 6 ans, pratiquement jour pour jour. Le 9 juin 2012. Date à laquelle j’ai […]