Back to school
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Reprise des entrainements, j’ai fait ma rentrée sportive

Voilà, j’ai fait ma rentrée scolaire, c’est reparti pour les entrainements réguliers. En même temps que la rentrée des classes, il y a aussi la rentrée des clubs de sport. Cette année, plein de détermination et de bonne volonté, je me suis lancé dans de nombreuses activités. La rentrée a été difficile, je partage ça […]

Diversifier le sport pour la course à pied
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Diversifier son entrainement pour la course à pied

Comme je l’expliquais dans l’article précédent (10 bonnes raisons d’avoir la flemme de courir), je me suis récemment blessé au genou. C’est la deuxième fois que cela m’arrive en 7 ans de course à pied. En soit, ce n’est rien de grave et finalement c’est assez peu sur une longue période. Mais en conséquence je […]

Avoir la flemme de courir
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Un jour de flemme

Bah voilà, tout est dans le titre. En ce moment j’ai la flemme de courir. Bon, ce n’est pas vraiment vrai. En fait, j’ai très envie de faire du tennis, mais je ne peux pas. Tout d’abord parce qu’il faut trouver des partenaires intéressés. Autant dire qu’en cette semaine du 15 août ne semble pas […]

Limiter les risques de blessure
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Comment limiter les risques de blessure ?

 Nous sommes très nombreux à nous préoccuper du risque de blessure. Que ce soit des amis, des coureurs du dimanche ou des sportifs de haut niveau, tout le monde craint de se blesser un jour. La rumeur dit même qu’un coureur régulier se blessera forcément à un moment. Bien qu’il n’existe aucune solution-miracle pour […]